ひとり飲みなのに

そしてひとり飲みでもおつまみ満載。
これはほんの一部で、ナゲットにフライドポテトと凄い食べる😋

それでも49.5kgでBMI値19.5を維持してるのは、ウィークデイは超ストイックな生活だから。

その代わり休日は自由に飲み食いする😆

なので、還暦直前でも体型は維持してます💪
だらしない身体にはだらしない精神が宿るのは事実だから。

数年前、いい歳こいて🤣海で日焼けしたせいで汚いシミが出来ちゃったのが悲しい😢けど、芸能人じゃないからギリOKでしょ🤣

もち、ジム行く暇なんてないので、日常生活で維持💪
秘訣を知りたかったら、教えて差し上げてもよろしくてよ🤣有料で😜